こうじ酵素で酵素不足を補いましょう！
2016/09/16
話題になっている「酵素」もう取り入れていますか？
私も酵素は色々と試してみました。美容＆健康にいいと聞くと試したくなりますよね。
酵素の商品は色々あるので迷いますよね。
私はドリンクタイプのものや錠剤のものなど試してみましたよ。
普段の生活に手軽に取り入れられるのが嬉しいですよね。
そんな酵素ですが、「生きた酵素」が重要だと言われていますよね。みなさんはどんな酵素を取り入れてしますか？？？
私が出会った生きた酵素「こうじ酵素」。このこうじ酵素は今までの酵素とは違いました。こうじ酵素を飲むようになってから体がスッキリして楽になったのです。
妊娠＆出産すると体が今までと同じという訳にはいきませんでした。ダルイ感じがあり、なんとなくスッキリしない日々が続いていました。色々と試してみましたが、私が一番効果が分かったのがこうじ酵素です。今ではこうじ酵素が手放せなくなっています。そんなこうじ酵素がどんなものか簡単にお伝えします！
こうじ酵素
生きた酵素！！
熱を加えないから生きたまま！
手軽に飲めるサプリメント！
こうじ酵素の特徴
生きた酵素
麹菌のみで発酵させています。加熱することなく、水分を取り除くことにより酵素を休眠状態にしています。眠った状態の麹菌は体内に入ることで、再び活動することができます。これが生きた酵素と呼ばれる理由です。体内に入ることで適度な温度と水分により麹菌が活動をはじめるのです。
こうじ酵素は殺菌が不溶な製法で商品にすることに成功した酵素です。
豊富な栄養素
七穀米を発酵させることにより、ビタミンやミネラルなどがたっぷり入っています。生きた酵素に加えて栄養バランスがとてもいいのがこうじ酵素です。
・ビタミンB1
・ビタミンB2
・ナイアシン
・マグネシウム
・鉄
・亜鉛
などが配合されています。
食物繊維配合
レジスタントプロテインを配合しています。これは天然の食物繊維です。体に吸収されにくい特徴があり、分解されずに腸まで届いてくれます。これが油などを吸着させて体外へ排出してくれます。
これがこうじ酵素の特徴です。私たちの生活の中で不足しがちな栄養も補ってくれるところが嬉しいポイントですね。もちろん生きた酵素が体内に届くところもいいですね。
酵素が不足してしまうと・・・
・体に不調が生じてきます
・代謝もダウンしてしまいます
・美容＆健康にも影響してきます
・体が重く感じている
などの症状がでてくることがあります。
年齢を重ねていくと酵素の量が減っていくと言われています。もちろん加熱された食事ばかりしていると酵素を摂取することができない状態になります。食事では補えない酵素不足をこうじ酵素で補うことが出来るのです。
こうじ酵素でとれる酵素の量
こうじ酵素は1日3粒飲むだけでOKです。
この3粒に含まれているのが、ニンジン約22本分、キュウリ約18本分、大根約1本分の酵素量です。
これだけの酵素がとれるのです。
普段の生活にこうじ酵素をプラスするだけで、不足がちな酵素を補うことが出来るのです。それも1日たったの3粒飲むだけでいいのです。この手軽さがいいですよね。
面倒だと三日坊主になりそうですが、手軽なものなら続けることが出来ますよね。私もこうじ酵素にお世話になっています。手軽で、飲むだけでいいのところが助かっています。粒も小さくて飲みやすいです。
ちょっと酒粕みたいな感じの味がしますが、私は水で飲んでしまうので特に気になりません。一度カリカリと食べてみましたが、クセがあるような味ではありませんでしたよ。
私は飲みはじめて3ヶ月程度ですが、毎日スッキリと元気に過ごせるようになりました。どうしても、毎日の食事だけでは栄養を取ることは難しいと感じていました。子育てをしていると、たまには手抜きをした食事になったりしてしまいます。しかしこうじ酵素のおかげで、そういった心配もなくなりました。
あと、嬉しい効果がありました。毎日快便になったのです。便秘というほどではないのですが、たまに出ない時もありました。こうじ酵素を飲むようになってから毎日お通じがあるのです。これは嬉しい効果です。
まだ試してない人は試してみて下さいね！私のイチオシの酵素です。