ラジオ体操を行なっている人の口コミ

ラジオ体操は手軽＆簡単にできますよね。

このラジオ体操を毎日続けることで、健康的な体が手に入ります。さらにダイエットにも効果的だと話題になっているのです。

1日にラジオ体操を3回程度するだけでいいのです。

ラジオ体操を続けるだけで体が痩せやすい状態になっていきます。これがダイエットへつながります。

では、ラジオ体操をしている人たちの体験を見てみましょう。

これからラジオ体操をはじめたくなりますよ！

ラジオ体操　口コミ

ラジオ体操はすごいです。

中々いいダイエット方法です。中学を卒業してから運動しなくなりそれからずっと太ってきました。

ラジオ体操を始めてからダイエット効果が出てきました。

体の部位が少しずつ細くなってきました。これからも続けていきます。

女性

毎日空いている時間にラジオ体操を続けてきました。一日に第1と第2を1回ずつ行っています。

これだけしかしていないのに、ラジオ体操をはじめて1年もたっていないのに12キロ減量に成功しました。

食事制限などは特にしていません。

バランスよく痩せられたと思います。

女性

飽きっぽい性格の私ですが、現在も継続しています。

ラジオ体操をはじめてから4ヶ月がすぎました。

体重が4キロ減りました。

食事制限はしていません。結構食べていると思います。

ラジオ体操第1＆第2を平日は4～5セット、休日は2～3セット行っているだけです。

ラジオ体操をはじめてから風邪をひかなくなりました。

かたくてガチガチの体だったのですが、今では余裕で床に手がつくようになりました。

気持ちがいいので続けられます。

女性

週4～5のペースで第1＆第2を行なっています。

まだ体重の変化はありませんが、ラジオ体操をすると体がポカポカしてきます。

程よい息切れがあるくらいです。体も伸びて気持ちがいいです。

小学生の頃からラジオ体操は行っていたので、体が覚えているのと手軽に出来るところがいいです。

冷え性がひどくて寝付けない時が多かったのですが、ラジオ体操をはじめてから改善されました。

これからも続けていきます。

女性

ダイエットのためにはじめました。毎日夕食前にラジオ体操を行なっています。

すると、自然と食欲が抑えられているような気がします。

ラジオ体操のおかげで肩こりや腰痛がなくなりました。嬉しいことばかりです。

これからも毎日ラジオ体操を続けていきます。

毎日ラジオ体操の日課が終わった後にカレンダーにご褒美のシールを貼って楽しんで続けています。

女性

ラジオ体操がダイエットにいいと聞いてはじめました。

ラジオ体操をはじめて1週間で2キロの減量に成功しました。食事制限もしていないのにビックリしています。

ラジオ体操はしっかり意識して行うと汗がでてくるくらいです。

嬉しい結果だったのでこれからも続けてみます。

女性

ダイエットをしたいと思い、毎日簡単に続けられるものを調べてみました。

するとラジオ体操がダイエットにいいと知り、はじめてみました。

空いている時間にラジオ体操をするだけなので手軽です。私は最低でも1日に2回は行うようにしています。

するとウエストにクビレがでてきました。

体重も少しずつ減ってきました。嬉しい効果です。

19才　女性

ラジオ体操を夜に行っています。

体が温まるので寝つきがよくなりました。そして、肩こりも軽減されたのが分かります。

私は運動嫌いなので運動は長続きしないのですが、ラジオ体操は手軽に出来るので続けられています。

1ヶ月で3キロのダイエットに成功しました。

ラジオ体操は手軽さが魅力です。

女性

コアリズムなど色々なダイエットに効果的だというものを試してみましたが、続きませんでした。

しかしラジオ体操で痩せられると知り始めることにしました。

何日かサボった日もありましたが、1ヶ月続けられました。

体重が1.8キロ、体脂肪が2％減りました。

すぐに効果が出る訳ではないので、続けることが大切ですね。

長年悩まされていた肩こりがなくなってきました。これからも続けていきます。

女性

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