角栓をケアする前に正しい知識をもっておきましょう

顔の角栓って気になったりしませんか？暑い季節になってくると汗をかいたりするので、毛穴って特に気になるんです。若い頃は気になって毛穴につまっている角栓を出したりしていました。しかし、間違ったケアをしてしまうことで、余計と悪化してしまうんですよね。今は正しいケアをしているので、ほとんど毛穴が気にならなくなりましたよ。

まずは角栓を知ることが大切です。それから角栓のケアを知っておくといいでしょう。一緒に綺麗な毛穴美人になりましょう。

角栓

白い角栓＆黒い角栓

角栓には白いものと黒いものがあると思います。この違いは知っていますか？これらの違いは、白い角栓はまだ皮脂が酸化していない状態です。黒い角栓は毛穴に長い間皮脂が溜まってしまい、酸化してしまうことで黒くなってしまうのです。

これが白い角栓と黒い角栓の違いです。この2つの角栓が詰まる原因は同じです。

角栓の原因

角栓は、

・皮脂

・角質

・汚れ

がまざって毛穴が詰まってしまうことでできてしまうものです。

ただ、角栓のほとんどは古い角質だと言われています。角栓のおよそ70％を占めているとも言われているのです。古い角栓は、肌が乾燥したり紫外線を浴びてしまったり、生活習慣の悪化により肌のターンオーバーが正常に働くことができずに生まれ変わるはずの細胞が角質となり肌に残ってしまった状態です。

汚れは外気の汚れやホコリが肌についてしまったり、メイクなどの落としきれなかった汚れが毛穴にたまってしまいます。

皮脂は過剰な分泌により毛穴にたまってしまいます。

角栓はこれらが原因となっています。

角栓は全ていけないの！？

角栓はニキビの原因になったりするものですが、角栓が全ていけないわけではありません。角栓があることで細菌などから肌を守ってくれているのです。全く角栓がない状態がいいというわけではないのです。大きくなってしまった角栓が問題なのです。

角栓が目立たなくするには！？

角栓を目立たなくする為には大きく2つのことが大切になります。1つ目は生活習慣を見直すことです。角栓が大きくなってしまうのは、生活習慣の悪化が影響しています。体の内側からケアすることが大切になります。

もう一つは正しいお肌のケアをすることです。間違った角栓のケアをしてしまっては余計と悪化させてしまいます。正しいケアをするようにしましょう。

見直したい生活習慣

・脂肪＆油の少ない食事にする

・野菜をなるべくたくさん食べるようにする

・しっかりと睡眠をとる

・適度な運動をする

・上手にストレスを発散して、ストレスをためこまない

これらに気を付けてみましょう。普段の生活を見直すことは肌にとって重要です。生活が改善されるだけで肌のターンオーバーが正常に働くようになります。まずは出来ることから見直していきましょう。

角栓のケア

角栓をケアする上でまずは一番大切になることが「毛穴を開かせる」ことです。これは肌へのダメージを最小限に抑えるためにとても大切になります。毛穴を開かせることで、角栓が取れやすくなるのです。

毛穴を開かせる方法は、蒸しタオルと鼻ラップなどがあります。

蒸しタオルは温めたタオルを顔にあてて、毛穴を開かせるものです。蒸しタオルは電子レンジで簡単につくれます。タオルをぬらして軽く絞ります。600Wで1分程度タオルを電子レンジで温めます。これで出来あがりです。（温めすぎたり、冷たい場合は調整して下さいね）

鼻ラップはサランラップで鼻をつつんで、半身浴をおこないます。お風呂でしっかりと汗をかくことで毛穴が開いてくれます。

あとはピーリング石鹸や酵素洗顔などを使い古い角質を落とすことが大切になります。他にもピンポイントでケアしたい場合は綿棒につけて、綿棒で気になる角栓をクルクルと優しくマッサージすることで取れやすくなります。

しっかりと保湿

角栓のケアをしたあとはしっかりと保湿することが大切になります。

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