冷え性とは！？ ジンブラックは冷え性まで解消！
2016/09/16
ジンブラックのダイエットサプリメントは冷え性までも改善してくれる働きがあると話題になっています。
ダイエットや万病の元と言われる「冷え性」
今日は冷え性とはどういった状態なのかまとめてみました。
冷え性
女性に多いと言われているのが冷え性です。
そして、高齢者や男性の1割程度も冷え性の人がいると言われています。
女性に冷え性が多い理由
男性に比べると女性は熱をつくりだす筋肉が少ないのです。
皮膚の表面温度が低い人が多いのです。
さらに貧血や低血圧の人も冷え性の人が多いのが特徴です。
女性には毎月、生理がきます。この生理の影響で腹部の血流が悪くなりやすいのが冷え性にもつながっています。
これらの理由により女性に冷え性の人が多いのです。
冷え性・低体温
冷え性と低体温は違います。
同じ様に思うかもしれませんが、違っているのです。
低体温
体温を測り、36℃未満の人のことをさします。
冷え性
全身や手足の一部などが冷えて、つらい症状をさします。
冷え性により起こる症状
・手足が冷たい
・指先が冷たい
・肌荒れ
・頭痛、めまい
・体のだるさ
・寝付けない
・生理痛、生理不順
などが起こるとされています。
ただ体が冷えるだけと考えていてはいけません。
冷え性により色々な症状が引き起こされます。
ダイエットだけではなく、健康な体をつくる為にも冷え性を解消しましょう。
冷え性の原因
一番の大きな要因として考えられているのが、食生活の乱れによるものです。
加工食品やジャンクフードなどを食べ過ぎてしまうとミネラル、ビタミンなどが不足してしまいます。これらの成分が不足することにより冷えや低体温を引き起こすことが分かっています。
そして、冷たい飲み物、冷たい食べ物を食べ過ぎることも体を冷やしてしまう原因です。
運動不足になると筋肉が血液を刺激してくれません。これでは筋力も低下してしまいます。これが冷え性の原因となります。
タバコも体が冷えてしまう原因です。タバコを吸う事で血管が収縮して血液の流れが悪くなってしまいます。さらに基礎代謝の低下にもつながります。
近年では、ストレスがかかりすぎることで血行不良を引き起こすことが分かっています。
このように冷え性の原因は1つではありません。普段の生活の中に色々と原因が潜んでいます。自分の生活を見直すことも冷え性をなくす為に大切です。
一度冷え性になってしまうと、治すことも大変です。簡単には治りません。
そこで、サプリメントなどの摂取が手軽だと人気になっています。
ダイエットの天敵である冷え性を解消することが、ダイエットへの最短の近道です。
まずはダイエットを成功させる為にも冷え性の解消を行いましょう。
ジンブラックは血流の改善を促して、脂肪の燃焼を促してくれます。
これがダイエットにつながります。
ジンブラックは痩せやすい体質に変えてくれます。
これがジンブラックの特徴です。
冷えていた体も燃焼作用で体がポカポカと温かくなります。体が温かくなると、体の機能が向上します。
・基礎代謝がアップ
・内臓の働きも良くなり、消化機能がアップ
・血流が良くなり、免疫機能がアップ
・余分なものが排出されやすい体
これらの効果的な働きがあります。
ジンブラックで基礎代謝アップ
ジンブラックで基礎代謝が上がるとされていますが、どれくらいになるのでしょうか。
一般的な成人女性の基礎代謝は1800キロカロリーほどだとされています。
これがジンブラックを摂取することで4800キロカロリーも消費されたというデータがあるほどです。
これほど基礎代謝がアップするのです。
黒しょうがのパワーがすごいことが分かると思います。
もちろん、ジンブラックを摂取したら全員がここまで基礎代謝が上がる訳ではありません。冷え性の人や代謝が悪い人は、少しずつ改善していきます。
ジンブラックの摂取を続けることで体質が変化していきます。それがダイエットにつながるのです。
ジンブラックを飲むタイミング
ジンブラックはいつ飲んでも特に問題はありません。
ただ、より効果的に飲むのであれば、運動する30分前が理想です。
ジンブラックを飲むことで基礎代謝を上げておくことで、運動した時の代謝が良くなります。
運動までいかなくても体を動かす前にジンブラックを摂取しておくことがいいでしょう。
もちろん朝一番に摂取しておいて、朝から基礎代謝をアップした状態を作っておくこともいいでしょう。
朝から代謝がいい状態を作っておくことで一日の基礎代謝が高い状態が保たれます。