クレンジング酵素0がダイエットに効果的な訳
2016/09/16
薄着になってくると、ダイエットをしなきゃ！！と思います。
いつも、あと少しというところでダイエットが成功しないんです（涙）
ダイエットって色々ありますよね。
みなさんはどんなダイエットをしていますか？
今日は私が成功したダイエット、酵素ダイエットを紹介します。
酵素
酵素という言葉をよく聞くようになりました。
その酵素はどういうものかご存知ですか？
私たちが生活してるうえで、酵素は色々あります。
例えば、洗剤、洗顔などの、汚れを落とす酵素。
果物、野菜、納豆などに含まれる食物酵素。
人間にとって酵素は重要な存在です。
食べ物を消化＆排泄するために酵素が働いています。
新陳代謝も酵素が働いてくれるからスムーズに行われます。
この酵素を味方につけることで、ダイエットや美容、健康につながります。
酵素の歴史
人間にとって酵素の重要性を説いた人
医学者 エドワード・ハウエル博士
アメリカ人
1985年 エドワード・ハウエル博士が「酵素栄養学」を書きました。
・消化酵素
・代謝酵素
・食物酵素
この3つの酵素に大きく分かれます。
酵素の働き
酵素は
・食べ物の消化＆排泄
・皮膚の新陳代謝
・血液の循環
などの働きに関わっている重要な存在です。
酵素が不足すると
・体調が悪い
・やる気が起きない状態
・消化不良
・肌が荒れる
などの原因になります。
消化酵素
体が栄養を吸収しやすいように消化するために働く酵素です。
・デンプンを分解するアミラーゼ
・肉などのたんぱく質を分解するプロテアーゼ
・脂肪を分解するリパーゼ
というように酵素が働きます。
代謝酵素
消化酵素の働きにより、栄養素がエネルギーになったら次は代謝酵素の出番です。
・運動
・呼吸
・老廃物の排出
・新陳代謝
・脳の活動
など色々なところで代謝酵素が働いてくれます。
食物酵素
健康を維持するのに、代謝酵素の量を増やして代謝酵素の働きをサポートしてくれるのが食物酵素です。
食物酵素は消化を助けたり、消化酵素が無駄に働くのを防いでくれます。
このように酵素は人間にとってとても重要なものです。
この酵素が不足すると痩せにくくなってしまうのも分かると思います。
酵素不足＝やせにくい体
そこで酵素を補給して代謝を上げることが大切です。
酵素×ダイエット
ダイエットを成功させるためには「代謝」が大きく関係しているといいます。
この代謝をよくする為に十分な量の酵素が必要になります。
酵素を補うことにより、代謝がスムーズに行われます。
これにより、同じように生活していても、基礎代謝がアップします。
これが「やせやすい体」をつくることになります。
酵素ダイエット
・スムーズな排泄
酵素が不足すると、消化不良を起こすことがあります。
消化不良になると、色々な器官の代謝機能が低下する原因になります。
これが、腸の活動が低下し、便秘になる原因の1つです・
酵素を補うことにより、消化を手助けして、代謝を促してくれます。
これにより便秘の解消につながります。
・リバウンドの心配なし
食事制限をしたり、無理な運動など、急激に体重を落とした場合に心配になるのがリバウンドです。
この酵素ダイエットは体の代謝機能を上げて、基礎代謝を上げてくれます。
リバウンドの心配をしなくていいのも嬉しい特徴です。
・健康な体
酵素を補うことにより、体の免疫力も高めてくれます。
これが病気になりにくい体につながります。
酵素が十分に補われると、疲れにくい体になります。
このようにダイエットを成功させるのに酵素はとても重要です。
色々な酵素が発売されていますが、手軽に飲めるものがいいですね。
私がオススメするのは「クレンジング酵素0」です。
クレンジング酵素0
・64種類のオーガニック酵素
・陶製かめ製法
本場中国の製法で、しっかり熟成しました。
・白金ナノコロイド配合
ダイエット効果を上昇させてくれます。
・グレープ味で飲みやすい酵素にしました。
・高級食材ツバメの巣を配合
コラーゲンに働きかけてくれます。
・ヒアルロン酸配合
・コラーゲン配合
・馬プラセンタ配合
このようにこだわって作りました。
個包装なので、持ち歩くのにも便利です。
上手に酵素を取り入れることで、ダイエットにつなげていきましょう。
私も酵素ダイエットでダイエット成功しました。